小野

主演：上田丽奈,村中知,佐佐木优子,寺杣昌纪,吉野裕行,森奈奈子,小野贤章,佐佐木梅治,盐田朋子,滨野大辉
简介：　　故事以2020年东京奥运会之后的日本为背景，通过“极普通的家庭故事”，讲述了在日本逐渐沉没的情况下，面对终极选择的人们的现实生活。

主演：福山润,茅原实里,泽城美雪,田村睦心,子安武人,名冢佳织,小林优,小野大辅,黑田崇矢,东山奈央,新田惠海,井上麻里奈,真堂圭,斋藤千和,小清水亚美,悠木碧
简介：" 妖精的尾巴 s2 tv176-225 导演: 石平信司 / 福岛宏之 / 石黑恭平 / 大和直道 / 安藤正臣 / 等等... 编剧: 真岛浩 / 十川诚志 / 富冈淳广 / 等等... 主演: 柿原彻也 / 平野绫 / 中村悠一 / 大原沙耶香 / 钉宫理惠 / 等等... 类型: 动画 　　一个充满魔法的世界亚斯蓝德(earth land)中，那里有很多给魔导士们介绍工作中介等的组合组织——魔导士公会。 " 位于菲欧烈王国的一个众多厉害魔导士云集的魔导士公会妖精尾巴（fairy tail），露西·哈特菲利亚一直希望能加入成为其中的一位成员。 " 在纳兹?多拉格尼尔和哈比的引导下，终于如露西所愿，并结识了许多厉害又出色的魔导士们。 " 与格雷、艾尔莎、温蒂、夏璐璐和公会的伙伴们一起做任务，开启了一连串的冒险旅程。 " ps： ~中日字幕~ 资源同样是1080p的bdrip~ 第二季开始原创剧情开始放飞自我了~ 画风一方面有些变化 感觉没有第一季那么热血 争取下一次就把第二季发完 " 了解更多

主演：小野贤章,小野友树,木村良平,小野大辅,斋藤千和,细谷佳正,野岛裕史,江口拓也
简介：" 黑子的篮球 剧场版 last game 导演: 多田俊介 / 京极义昭 / 加户誉夫 / 新留俊哉 / 龟井干太 / 等等... 编剧: 藤卷忠俊 / 高木登 / 入江信吾 / 根元岁三 / 谷村大四郎 主演: 小野贤章 / 小野友树 / 木村良平 / 小野大辅 / 斋藤千和 / 等等... 类型: 动画 春天，诚凛高中篮球社正迎接新进社员。主将日向和教练里子最关注的，是从美国回来的大个子火神大我，以及毕业于国中篮球界王者帝光国中的黑子哲也。 " 在小比赛里，火神马上展现出压倒性的存在感以及天赋的才能。另一方面，黑子的存在感则薄弱到没有人注意到他的存在。 " 但是黑子其实擅长利用自己的低存在感，使用“misdirection” 的手法，传出看不见的传球，原来他就是帝光国中“奇迹世代”的“幻之第六人”…… " ps： ~中文字幕~ 剧场版还好吧 一如既往的当热血漫看就好了 不要带太多脑子 豆瓣评分少还是出在离谱和做画崩上 个人觉得还不错 " 了解更多

主演：齐藤壮马,小野贤章,白井悠介,花泽香菜,前野智昭,羽多野涉,梶裕贵,梅原裕一郎
简介：　　1993年风靡东南亚的动画《猫狗宠物街》时隔26年即将推出拟人动画！这些熟悉的猫猫狗狗配上豪华声优阵容，会打造出怎样可爱的萌系动画呢？　　明年一月上映。

主演：小野贤章,茅野爱衣,木村良平,户松遥,内田雄马,上田丽奈,茜屋日海夏,杉山纪彰,浪川大辅,泽城美雪,羽多野涉,白石凉子
简介：　　海崎新太（27岁）在作为新毕业生进入的公司工作了3个月就辞职了。之后他的就职活动也不顺利。双亲寄来的生活费也中断了，不得已只好回到乡下。能够倾听他烦恼的朋友和女友全都没有……穷途末路的海崎面前出现了一位神秘人物·夜明了。夜明向海崎提出，要他参加以尼特为对象的社会复归程序“ReLIFE”。其内容是，利用神秘的秘药，仅仅让外表回复年轻，并在一年内以高中生的身份去读高中——。

主演：小野贤章,茅野爱衣,内田雄马,上田丽奈,户松遥,木村良平,浪川大辅,泽城美雪,羽多野涉,白石凉子,伊藤静,渡边明乃
简介：海崎新太（小野贤章 配音）的人生在二十七岁之时走入了死胡同之中，工作仅三个月就选择辞职，两次参加考研却均无功而返，想要找一个可以糊口的工作却屡屡失败受挫，新太不知道也不想知道，究竟还会有什么在未来等待着他。　　某日，新太失魂落魄的走在街头，偶然遇见了一位名叫夜明了（木村良平 配音）的神秘男子，并邀请他参加一个看起来极为不祥的实验。在巨大的利益诱惑和保证能够找到工作的承诺面前，满腹疑虑的新太产生了动摇。按照要求，新太将要服下一颗神秘的药丸，之后，他的外表将会回到十七岁的样子，新太需要进入高中三年级就读，整个实验为期一年。就这样，新太回到了校园之中，在这里，等待着他的会是怎样的生活呢？

主演：下野纮,田口宏子,阪田佳代,猪口有佳,小野凉子,冈嶋妙
简介：春日野悠带着双胞胎妹妹穹来到了远离城市的偏僻乡镇——奥木染。他们小时候暑假去过好几次的外公的家就在那里，那里是个令人怀念的地方。因为意外事故失去了双亲，失去了依靠的两人，决定搬到现在无人居住的祖父家，在那里生活。从小时候开始，就感觉街道和人没什么变化。怀念的回忆和宁静的环境治愈着悠，但慢慢地，变化来临了。刻骨铭心的回忆随着时间开始转动了。对于伤痕累累，一路蹒跚走过的她，悠要如何面对呢？在阳光灿烂的初夏天空下，故事就此开始。

主演：阿部隆史,井上真央,冈田将生,尾野真千子,高桥克实,松雪泰子,竹野内丰,荒川良良,滨田岳,小野武彦,滨田麻里,真飞圣,广濑铃
简介：最近在抖音上看到一个视频，一对情侣出去旅游回来之后，男生向女生提出分手。理由是女生在旅游之前准备时间太长，差点误了飞机；旅行中对他各种挑剔，无理取闹，于是忍无可忍的男生最终提出分手。 而在争吵的过程中，女生一直在解释自己这么做并没有错，男生难道不应该让着女生吗？而当她问男生你想怎样时，男生只是说了一句话：“我们不合适，就这样吧！”当看到这个视频时我很诧异，女生为什么不能对男生表达自己的歉意，或许一句“对不起”就能缓和彼此的关系，但她却执着地争辩着。 当看到“自我防御机制”这个概念时，我瞬间就明白了女生的行为。而日本导演水田伸生的讽刺喜剧《道歉大师》将这个概念通过6个小故事很好地描述出来。该片讲述的是黑岛让经营了一家道歉公司，专门教别人道歉，缓解关系。 那么“自我防御机制”到底是什么？本文以《道歉大师》为例，在第一部分解读“自我防御机制”的概念；第二部分我将借助布莱克曼的“电路说”来理解这种心理产生的深层原因；第三部分会结合影片和实际，谈谈“降低自我防御机制”，从容地向他人道歉的三个阶段。 " 01、《道歉大师》中的“自我防御机制”到底是什么？这种心理会让我们变得紧张戒备，无法面对事实 自我防御机制是由心理学家弗洛伊德首次提出的，它是将不愉快的情感通过大脑移除到意识之外的一种心里操作。也就是说当与他人产生不愉快时，我们会下意识地开启自我保护，从而扭曲、夸大或是错误地描述事实。 比如当我们与朋友约好某天上午10点在指定地点见面时，他由于某种原因爽约了。而对于这种行为，你的朋友非但没有表达歉意，反而是找了很多理由来搪塞自己的行为。这就是一种自我防御机制的表现，而这种心理使得我们无法以轻松的方式来看待自己所犯下的错误，因此很难表达出哪怕是很简单的歉意。 因此我们能够看出不愿意道歉的人其实拥有很强的自我防御性。这种心理给我们在表达歉意时带来了很多困扰，有时知道自己犯错，却不愿表达；有时觉得既然伤害已经造成，那道歉也无济于事；甚至有时会认为自己根本没错，无需道歉。慢慢地，无法真诚道歉使彼此误会不断增加，开始渐行渐远，最后分道扬镳。 " 那么在《道歉大师》中，“自我防御机制”是如何阻碍他们真诚表达歉意的呢？ ·仓持典子是一名律师，因驾驶技术不熟练，发生了追尾事故，并且造成了交通堵塞。但在她的意识中道歉就等于承认罪行，在诉讼时是很不利的，因此她没有及时对受害者表达歉意。 ·沼田卓也是一名内衣企划职员，因在公司聚餐中喝醉酒，对女同事做出了不恰当的举动而被人告性骚扰。当得知公司因为这件事取消了他的业务时，为了保护自己的利益，他向女同事虚情假意地解释原委，但并未取得谅解。 ·南部哲郎和谭乃春香是日本的知名人物，因自己的儿子与他人打架，所以需要向公众道歉。但是他们道歉的目的并不是诚心诚意地表达歉意，而仅仅是为了保护自己的名誉不受损失。 正如电影中的事件一样，当人们开启“自我防御机制”时，会把错误行为等同于无用或低劣的表现，于是承认错误并道歉就变得异常艰难。这样造成的结果就是恶性循环，因为无法接受现实，害怕道歉会影响自己的声誉，从而陷入了对道歉行为的抵制。 在现实生活中，“自我防御机制”是一种无意识行为，其目的是为了保护自我。所以当我们犯错时，会找各种理由来维护自己的形象，扭曲或夸大事实真相，以此来拒绝道歉。因此想要真诚地表达歉意，学会解除自我防御机制是非常必要的。 " 02、“自我防御机制”为什么会阻碍我们的道歉？通过布莱克曼的“电路说”，来理解这种心理机制产生的原因 “自我防御机制”主要针对的是不愉快的情绪，我们不想让别人看到自己的脆弱，不愿在他人面前承认自己的错误。但在表达歉意的时候，又必须流露出真实情感，让情绪释放，因此为了控制情绪，我们选择加强防御，拒绝道歉。如同影片中的两位父亲一样，虽然心生愧疚，但道歉的语言依然难以启齿。 ·南部哲郎是一个演员，同时也是一位父亲，当自己的儿子因打架入狱时，他为了不影响自己影片的上映，选择公众道歉。但在道歉发布会上，他就像平时演戏一样假，毫无真情，连眼泪都是用水抹上去的。虽然南部哲郎明白真诚才能赢得谅解，但为了不影响自身形象，他选择了自我防御。 ·箕轮正臣同样是一位父亲，二十年前，三岁半的女儿因为打扰到他的工作，所以被他重重地打了一巴掌，因此箕轮正臣心生愧疚，想要道歉。二十年后，当他再次见到女儿时，却依然不敢开口，而是用面罩将自己伪装，选择缄默。 从这两位父亲的表现中可以看出他们都有很强的自我防御性。即使他们都清楚真诚地道歉才能够得到他人的谅解，但是为了不影响自己的形象，不表现自己的脆弱，他们仍旧选择了逃避。但这并不能解决问题，因为只要情绪还在，就总有爆发的那一天。 每个人都有自我保护欲望，当挫折来袭时，我们会自动开启“防御机制”来保护自己，从而让内心维持一个平衡状态。但同时带来了一个弊端，就是逃避现实。如果现实中的问题没有得到解决，那么失落的情绪就会一直追随着我们。 " 在《心灵的面具》这本书中，美国精神分析师布莱克曼用电路图做了一个比喻，来阐述自我防御机制。他解释道当一个人的情感能量过大时，我们会设置一个开关来阻断能量的流动，从而保护自身不受破坏。 对于一个完成的电路来说，如果线路没有损坏，电流顺畅，那么灯泡可以亮。可如果一旦有个开关被启动，从而切断电流，那么灯泡也就不会再亮了。灯泡不亮就意味着觉知之光找不到它的存在，这个开关就是自我防御机制的象征，电流隐喻我们不愉快的情绪。 那么问题来了，我们为什么要设置开关，阻断电流呢？很多时候是因为电流过大，如果不及时断开，很可能会烧坏灯泡。而这个灯泡可以理解为意识层面的自我ego，因为ego的容量有限，所以不能接受具有破坏性的情绪涌入，否则内心的平衡就会被打破。 布莱克曼的电路说很清楚地说明了自我防御机制的本质是一种自我保护行为，保护我们不受坏情绪的影响。从佛学的角度来看，人生即苦，开悟之后就没有了苦，但在开悟之前，人需要启动自我防御机制来逃离苦。 就像影片中需要道歉的主人公一样，他们无法忍受在公众面前丢人，无法接受自己犯错的事实，于是选择拒绝道歉或是“假”道歉。但是这样的防御并没有让问题得到解决，开关没有关闭，电路没有通过，自然灯泡也不会亮。 在生活中，很多人犯错之后是怀有愧疚感的，但他们仍旧不愿意主动道歉。因为害怕别人发现自己的不完美，恐惧别人看到自己的错误，所以沉默或是找个理由搪塞过去是再好不过的选择。但如果永远不面对现实，又怎能早日顿悟，脱离苦海呢？ " 03、如何降低“自我防御机制”，真诚地向他人表示歉意，通过《道歉大师》和现实情况，谈谈表达歉意的三个阶段 真诚地表达歉意其实一种情感的释放，既能释怀自我，也能赢得他人的谅解。但道歉对很多人来说确实是一件很难的事情。因此本文提供了三个阶段，帮助大家降低“自我防御机制”，能够像他人真诚地表达歉意。 ①将“自我抽离”，以趴在墙上的苍蝇的视角去获取事实 “自我防御机制”强大的人会在遇到挫折或是焦虑时，通过歪曲现实来维持心理平衡，因此要把关注点放在纠正事实真相，而不是一味地强调当时的情绪和谁对谁错上。只有认清事实，才有可能接受现实。 心理学家瓯兹勒姆·艾杜克和伊桑·克劳斯在某个研究中，他们要求被试者回忆与关系很近的朋友之间的冲突，且最好是目前尴尬还未解除，双方均未表达歉意的事件。其中有些人是以第一视角来回顾事件；而另一些人则采用自我抽离，以趴在墙上的苍蝇的视角来回顾。 研究结果发现：采用自我抽离方法的被试者的情绪波动不是很大。这足以说明当我们换个视角看待问题时，我们可以减少不正确的解读，进入真正的谈话，从而展示出一个理性的自我，面对客观的真相。 如同影片中的沼田卓也一样，当道歉大师黑岛让以第三方的角度解释他的虚假道歉行为时，他才真正地明白自己只不过是在维护自身利益，而不是真诚地表达歉意。在正确解读了自己的行为之后，他终于向自己所冒犯的女士真诚道歉，最终得到了原谅。 因此想要降低“自我防御机制”，第一步是就事论事，先将“自我抽离”，以第三方的视角去看待问题，这样可以让我们的情绪平静下来，脱离自我保护，从而审视自己的行为是否有错。 " ②说出“魔力之言”，对自己那部分错误表达歉意 在《道歉的五种语言》中，作者詹妮弗·托马斯说：“一句简单的对不起对关系的修复起着非常重要的作用。”很多人道歉时都遗漏了一些“魔力之言”，但正是这类语言的魅力，反而会平复他人的怨恨。 而真正可以降低“自我防御意识”的“对不起”是为自己那部分错误道歉。这样做的好处在于向对方表明你在承担责任，而不是逃避现实。这样道歉的目的在于解决问题，并对自己所犯下的那部分错误予以诚挚的歉意。 毕竟很多时候争吵是由双方共同引起的，就像影片《道歉大师》中的儿子，因打架入狱并被起诉，但事实却是路人因喝醉酒羞辱了他的父母，此时气不过的儿子才大打出手。在故事的结局，儿子的父母与路人都对自己的那部分错误致歉之后，诉讼被取消，双方也和平解决了问题。 生活中一句“对不起”有时真的难以启齿，但不可否认语言的力量确实能够温暖整个世界。用“魔力之言”真诚地向他人表达歉意，不仅是一种修复关系的方式，更是一种承担责任的体现。所以，当你放下自我保护的那一刻，或许一切都可以变得轻松自然。 " ③利用“熟肉原则”，向对方表达补偿的诚意 熊太行老师在《关系策略》课程中的“道歉攻略”中提到了“熟肉原则”。指的是表现出你要补偿对方的诚意。优先选择现成的利益或金钱，而不是那些虚无缥缈的、非常遥远的利益。 语言并不是表达歉意的唯一方式，有些人的自我防御性很强，因此他不愿意说出“魔力之言”。而身体要比语言更诚实，当一个人意识到错误之后，虽然嘴上不说，但却用行为来表达自己的歉意，予以对方补偿。 影片中的仓持典子通过语言表达歉意之后，觉得依旧不能弥补过错。于是黑岛让帮她为受害者予以行为上的补偿，比如打扫卫生一星期，为受害者表演节目，直到对方满意为止。而这样的补偿才能真正地解决问题。 在生活中，当我们与他人发生争执后，认为是自己的错误导致的，这时虽然“对不起”三个字难以说出口，但我们可以买个礼物或是请他人吃顿饭来表达歉意，对方同样可以感受到你的真诚。课前提是要遵循“熟肉原则”，要在短期内给予补偿，不要像影片中的父亲那样，过了20年依然在纠结是否道歉。 总结一下： 道歉是我们人生中必须要学会的一项技能，这不但可以挽救我们与他人的良好关系，更重要的是可以让我们的情绪自然流露，而不是心怀愧疚，让人生留有遗憾。但是“自我防御机制”的保护功能，有时会让我们羞于表达歉意。 因此为了更好地帮助大家学会道歉，本文提供了道歉的三个阶段：将“自我抽离”，以趴在墙上的苍蝇的视角去获取事实；说出“魔力之言”，对自己那部分错误表达歉意；利用“熟肉原则”，向对方表达补偿的诚意，希望能对大家有所帮助。

主演：佐藤利奈,井上麻里奈,茅原实里,喜多村英梨,水树奈奈,丰崎爱生,小野大辅,柿原彻也
简介：　　此次是十月放送的动画的续作，换了人设和监督等人，小Z我觉得这部轻喜剧动画还不错，故事讲述的是高中二年级代母之职的大姐春香，活泼但爱闯祸的初中二年级生夏奈，毒舌的小学五年级生千秋和他们各个年龄的朋友的日常生活。

主演：佐藤利奈,井上麻里奈,茅原实里,水树奈奈,森永理科,喜多村英梨,丰崎爱生,高木礼子,小野凉子,千叶纱子,小野大辅,吉野裕行,柿原彻也,后藤沙绪里,高梁碧
简介： 日本人气小说家、漫画脚本作者西尾维新和人气美女漫画家中村光合作的作品《十二大战》之前宣布了动画化，近日官方放出了动画的主视觉图和人设，同时公开了强大的声优阵容，让我们一起来看看吧~ " 【cast】 寝住（ねずみ）：堀江瞬 失井（うしい）：梅原裕一郎 妬良（とら）：五十岚裕美 憂城（うさぎ）：冈本信彦 断罪兄弟·兄（たつみ）：江口拓也 断罪兄弟·弟（たつみ）：鸟海浩辅 迂々真（ううま）：绿川光 必爺（ひつじい）：长岛雄一 砂粒（しゃりゅう）：早见沙织 庭取（にわとり）：佐仓绫音 怒突（どつく）：西村朋紘 異能肉（いのうのしし）：日笠阳子 " " " " 《十二大战》是西尾维新创作，中村光插画，jump j books出版的轻小说。作品讲述了被选中的12位战士赌上性命的战斗，优胜者只有一人且可以实现任何愿望，其名曰「十二大战」。 角色取材自传统的十二生肖，各位角色的名字和生肖的名字谐音哦！寝住的读音“ねずみ”和日语的“老鼠”发音相同，而且看这次的人设也有和怒到生肖元素加进去哦！ " 西尾维新相信许多小伙伴都认识，这位就是大名鼎鼎的“物语系列”的作者！中村光可能国内有些小伙伴不太熟悉，她的作品《荒川爆笑团》和《圣☆哥传》都是非常棒的作品，在日本人气很高，也都曾被改编为动画。再说一个传闻相信很多人会想起来，前段时间闹得沸沸扬扬的声优“神谷浩史结婚”事件，女主角就是中村光哦，传闻她是神谷浩史的妻子，而这两人在《荒川爆笑团》动画里就合作过。不过传闻就是传闻啦，我们更关注的是男神和女神的作品！ 《十二大战》制作人员信息： 动画制作：graphinica 监督：细田直人 角色原案：嘉手苅睦 音乐：椎名豪 作品将于2017年年内开始放送，期待！