卢

主演：丹泽尔·华盛顿,梅格·瑞恩,卢·戴蒙德·菲利普斯,迈克尔·莫里亚蒂,马特·达蒙,布隆森·皮诺切特,塞斯·吉列姆,雷吉娜·泰勒,泽利科·伊万内克,斯科特·格
简介：“天天吃鸡胸肉，行不行？” 看到这个问题的时候，第一时间反应的是以前看过的一部韩国电影叫做《老男孩》，电影里被囚禁的大叔15年天天吃饺子……且不说这饺子到底好不好吃，有没有营养，啥东西15年天天吃一样，可能都会疯狂吧！那再回到这个问题，真的不明白为什么要天天吃鸡胸肉……是要减肥、增肌？还是就是有单纯的疑惑呢？好吧，无论如何，咱们就来聊聊这个问题。 " 鸡胸肉可以说是明星饮食，尤其是当人们要健身或者是减重的时候都会想到鸡胸肉，因为它热量低，蛋白质含量高，非常容易获得，价格与牛肉比，相对来讲比较低低廉，而且烹饪方法也比较多，成熟也比较快，真的具有非常多的优点。 鸡胸肉的营养成分 每100克鸡胸肉所含有的能量相对来讲比较低，去皮以后的能量在133大卡左右，如果是带皮的鸡胸肉，那么每100克所含有的热量在166大卡左右。另外在鸡胸肉当中还含有近20克的蛋白质，脂肪含量非常低，每100克鸡胸肉当中所含有的脂肪不超过3克。在鸡胸肉当中含有的碳水化合物也非常的少，有一些营养成分表当中提示在急性用当中含有的碳水化合物为2.5克，还有一些资料提供的碳水化合物含量为0，虽然有一点点的不同，但无论如何，这对于糖尿病人来讲是非常适合的肉类食材，血糖负荷非常的低。 " 另外在鸡胸肉当中还含有丰富的维生素和矿物质，比如富含硒、磷、维生素b6和盐酸这些成分对于我们的身体都是有好处的。而且作为一种肉类，会给减肥的人以及需要健身的人增加更多的饱腹感，可以更好的控制食欲。 鸡胸肉再好，也需要注意饮食的平衡 虽然鸡胸肉是非常好的一种食材，但无论是因为想要减肥还是想要增肌，都要注意饮食的平衡，在膳食结构当中尽量还要增加多样化的食材，比如更多的蔬菜以及水果。想要单纯地通过每天摄入一种食材来彻底地控制体重，不是做不到，但是有巨大的危害。 著名的影星马特.达蒙，在拍电影《生死豪情》时，为了控制自己的体重，他每天要进行长时间的跑步，而且饮食没有其它的，只是鸡胸肉，而且是去皮的鸡胸肉，这导致了他身体出现了非常大的问题，肾上腺功能有了明显的损伤…… " 另外在鸡胸肉当中还是含有比较多的嘌呤的，每100克带皮的鸡胸肉当中含有的嘌呤含量为175毫克，如果每天仅仅靠吃鸡胸肉过日子，那么100克肯定是绝对不够的，要摄入的更多，那么久而久之，就有可能导致体内嘌呤代谢出现异常，会造成尿酸的升高，最终有可能诱发痛风的发作。相信大家很多人都听说过生酮饮食吧，现在有一些采用生酮饮食的人士，虽然体重有了明显的下降，但是出现了严重的高尿酸血症，有一些已经发作了痛风。 " 还有一个问题我们也要考虑到，那就是食品安全问题，如果是每天吃土鸡的鸡胸肉还能接受，如果是那些快速养成的商品鸡，还是慎重些的比较好。 总结 其实对于“天天吃鸡胸肉有危害吗？”这个问题还是有一些歧义的，也就是说我们可以理解为每天什么都不吃，只吃鸡胸肉，或者是每天都吃点鸡胸肉这两个层面，如果是为了控制饮食或者是增肌，每天仅仅吃鸡胸肉，短期内我们可以看到比较好的效果，但如果时间久了问题可能就会显现出来，毕竟，我们的饮食要讲究均衡。 如果不是为了饮食，也不是为了增肌，仅仅是每天想吃一点鸡胸肉，也不想过度的控制饮食，能够正常的摄入蔬菜水果或者是其他食材的话，天天吃些鸡胸肉，也未尝不可！ 您觉得呢？ 我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，谢谢了！ " #健康科普排位賽##生命召集令超能团##【闪光时刻】主题二期#@生命召集令

主演：高斗心,姜河那,河智苑,成东日,池承炫,黄雨瑟惠,卢尚贤,权相宇
简介：　　此剧讲述了为了实现从朝鲜来到韩国的得了癌症的奶奶最后愿望，一个男人扮演归顺她的孙子而展开的一生戏剧故事。<br />　　尹汝贞剧中饰演“旅馆乐园”的创建者/总裁90代女人金顺一角，她 10多岁时经历过1930年 的光复，20多岁时经历过625战争，是个经历了动荡韩国史的人物。她躲避战火时与 老公、孩子经历了生离死别，她期待着终有一天可以再见。<br />　　孙艺珍饰演和财阀家其他孩子不同，考虑从底层一步步爬上乐园负责人最高位置的金顺孙女诗妍一角。<br />　　姜河那饰演为了实现得癌症的金顺的最后愿望，扮演他孙子的无名话剧演员在贤一角。

主演：D·J·卡卢索,范·迪塞尔,甄子丹,迪皮卡·帕度柯妮,吴亦凡,鲁比·罗丝,妮娜·杜波夫,罗伊·麦克凯恩,托尼·贾,迈克尔·比斯平,赫敏·科菲尔德,内马尔,托妮·
简介：范迪塞尔甄子丹出演的动作片，极限特工超越极限，火力全开真过瘾，这部《极限特工3：终极回归》超越视觉极限，如果用一个词来形容这部电影的话我觉得用刺激最合适不过了，这部电影个人感觉很极限，而且看完这部电影自己很想尝试一些极限运动? " 作为范·迪塞尔阔别了《极限特工》整整十五年之后的回归之作，完美呈现了极限运动碰撞中国功夫，甄子丹与范迪塞尔的搭档精彩不断，所以这部电影的演员阵容华丽十足，当我们提起范迪塞尔的时候很多人都会条件反射般的会想到《速度与激情》系列所以《极限特工3：终极回归》相对于已经拍出七部花式飙车的《速度与激情》我觉得极限特工有很多特别的看点 " 先说速度与激情，在这个系列当中我们对范迪塞尔完全可以说非常地熟悉了，现在第九部马上就上映了，所以在这里面我们对他的硬汉形象，还有对他精湛的技术已经都非常熟悉了，但是我们说随着《速度与激情》一部一部地拍摄，我们可能在里面看到更多的是上天入地的飙车技术，这种竞技，但是真正的纯竞技其实可能已经看到的很少 " 所以就说回《极限特工3：终极回归》当中是真的可以领略比如说滑板，轮滑等等这些极限运动，这会让我们看得非常过瘾 " 这部电影让我印象最深的这个纯竞技极限在故事中的场景是非常让人难忘的，比方说我们平常看到的滑雪板是在雪地上运动，但是在电影当中，它其中有一场戏它是在森林里，所以我们就会想说在这样一个环境下，怎么才能发挥好这种极限运动，看的时候会充满了期待，而且当我们看到的时候真的会感觉非常过瘾 " 说完了极限，咱们再说说特工，看到这个词后，我们会习惯性地想到特别多的熟面孔，比方说007比如说伊森·亨特比方说杰森·伯恩，这次范迪塞尔出演的极限特工和我们之前熟悉的这几位有很大的区别，银幕当中经典的特工形象其实我们发现他们是非常的隐忍或者也可以说是隐而不宣再或者说西装笔挺，其实我觉得特工有的适合他是不能让人发现他的身份的 " 但是我们看到极限特工的时候，他们是相反的，特别张扬然后就觉得生怕别人看不见的样子，非常地野性，非常地奔放，所以就是会有一种扑面而来的震撼效果‘极限’就是极端能现，特别能表现自己，还有就是说我们看《极限特工3：终极回归》虽然这个名字里它带着特工，这样一个词，但我觉得这个特工好像更像《敢死队》里面的那些角色人物一样，他们更像是一个雇佣军 " 呼呼啦啦的一帮人呼啸而过，然后横扫一切的样子，当然了，这部电影也有非常帅的偶像来吸引我们，比方说女生都喜欢的吴亦凡，他加盟了《极限特工3：终极回归》的演出，同时他也扮演了一名特工，所以我觉得这个对他而言也是一次非常好的尝试，因为之前可能更多地是在爱情片青春片当中塑造形象，所以在动作片当中对这么一个青年演员来说也是一次非常好的一个自己的一个扩展 " 片中吴亦凡是范迪塞尔队伍中的一员，范迪塞尔无论是在《速度与激情》当中他是有一个很精英的团队，每个人都有分工，这一次在《极限特工3：终极回归》里他的这个团队和以往完全不同主要有一个很大的特点，就是有一众美女，而且这些美女各美其美，有比较酷的，有特别美艳的也有特别知性样子的，所以觉得说在这里面他可以说是坐拥在美女当中，和一众美女去完成这样的一个任务

主演：孙振峰,卢惠光,郑子平,王敏奕,李灿森,赵永洪,李健宏,杨柳青,苏宸褕
简介：香港拳王阿杰为了保住师傅的拳馆，愿意为50万出场费，勇战泰拳神话仇立，不料腿部重伤，甚至留下了心理阴影。师傅为了帮助阿杰，牺牲自己挑战仇立， 触动阿杰终于克服恐惧，与仇立再次正面较量。这不只是一场输赢的比拼，更是战胜自己的证明。

主演：杰西卡·麦克娜美,卢克·米切尔,阿玛莉·沃德,安东尼·J·夏普,本杰明·霍特杰斯,J·玛,菊池润美,林恩·罗斯
简介： （笼中斗兽）、（父子对决），那些在2020年，你出过的动作片 太多的前缀和叙述就不多说了，直接进入话题吧！ 《笼中斗兽 》 " 导演: jesse quinones 编剧: jesse quinones 主演: 吉娜·格申 / 迈克尔·加·怀特 / 米歇尔·雷恩 类型: 剧情 / 动作 / 运动 制片国家/地区: 美国 语言: 英语 上映日期: 2020-10-09(美国) 兰蒂斯通跟随混合武术冠军雷斯（赫尔德曼）学习，谁知竟出人意料地失去了一个沉重的升级比赛，一个wwe的明星，这是他的跨首次在mma战斗世界。 《父子对决》 " 导演: 尼古拉·萨尔基索夫 编剧: 戴维·麦克纳 主演: 伊莉莎白·里瑟 / 唐纳德·法森 / 德鲁·斯塔基 / 斯蒂芬·多尔夫 / 萨伊德·塔格马奥 / 更多... 类型: 剧情 / 动作 / 运动 制片国家/地区: 美国 语言: 英语 上映日期: 2020-11-20(美国) 片长: 117分钟 又名: 父子格斗争霸赛 一个儿子渴望跟随他著名的mma父亲的脚步，但在他的旅程中，必须找出如何打破虐待循环，如果可能的话，他的父亲一直在继续和他战斗着。 《绝命鳄口》 " 导演： 安德鲁·陶克吉 主演：杰西卡·麦克娜美 / 卢克·米切尔 / 阿玛莉·沃德 / 安东尼·j·夏普 / 本杰明·霍特杰斯 / j·玛 / 菊池润美 / 林恩·罗斯 类型：剧情 / 动作 / 恐怖 地区：澳大利亚 / 美国 上映时间：2020-07-04(英国) / 2020-08-07(美国) 片长：99分钟 又名：黑水：深渊 / black water: the abyss 一对喜欢冒险的夫妇说服他们的朋友去探索澳大利亚北部森林中一个从未有人踏入的洞穴系统。忽然暴风雨来临，大家决定进入地下洞穴避难。不想洪水冲进了洞穴，氧气含量逐渐下降，大家被困在了一个完全未知的环境里。他们没有料到的是，潮湿的空气和不断上升的水位只是这次旅程最小的挑战，洪水还带来了最危险的捕食者：一群危险又饥饿的鳄鱼。当危险逐渐升温，这群朋友之间彼此隐瞒的秘密渐渐被揭开，他们争吵打斗、彼此背叛，只为在这个险境中生存下来。 好了，这期就到这里吧，咱们下期再见！

主演：周润发,赵雅芝,吴孟达,黄秀杏,郑子敦,卢海鹏,关聪,江涛,谈泉庆,焦雄
简介：书接上文： 3月1日：《三年零八个月》 监制：王天林 编导：朱克 编剧：左几 主演：黄淑仪、于洋、梁淑卿、石坚、卢海鹏、朱瑞棠、陈复生、 关聪、叶夏利 集数：20 类型：战争 剧情简介：一九四一年，日本发动了太平洋战争。大学教授杨俊的女儿杨海伦与同学余立德，好友刘光、刘霞等人组织了一个话剧团，为宣传抗战而演出。剧团在彩排期间刚巧遇着日本军阀向香港发动轰炸，把他们得演出计划破坏，而香港亦随即宣布沦陷。本地经济大受摧残，居民们每天只得六两米粮配给，生活苦不堪言。同时日本军阀亦希望以怀柔手段去分化香港居民，很多爱国之士亦因此被杀害。杨教授因鼓吹青年抗日而被捕，被日军首领桑野禁锢在监狱中。海伦得好友船坞工人刘光帮助，逃脱险境，躲在其家中，继续进行抗战工作。刘光的父亲刘广亦在船坞工作，他与船坞全厂工人联合起来，誓要对抗敌人。可是日军的分化手段，使一部分人变节，余立德也投靠了日军。一九四四年，太平洋战争已到末期，日军已成强弩之末。杨海伦及刘光二人早已成了一对坚强不屈的抗日拍档，二人在刘广的指示下与其他爱国之士联络，准备向敌人进行袭击… 序曲《三年零八个月》： 主唱：邹允贞 作曲填词：朱克 " " 3月3日：《睇开啲啦》 主演：黄允财、夏雨、佩云、叶夏利、高妙思、吴沅仪、程可为、周润发、李添胜、江涛、关聪 集数：13 3月7日：《人间世外》 主演：汪明荃、吕有慧、何贵林、思维、陈嘉仪、潘艳菁、森森、李振辉 集数：19 " 3月29日：《大江南北》 监制：王天林 原著：朱羽 编剧：狄思阳 编导：林德禄 助理编导：翁文辉 集数：20 类型：民初情愁 演员表： 周润发饰演吕刚 吴孟达饰演雷金山 黄杏秀饰演小云雀 赵雅芝饰演青杏老五 黄楚颖饰演银红 江涛饰演舒文华 黄新饰演江长天 何广伦饰演唐伦 梁少狄饰演刘狄 何礼男饰演叶超 陈佗杰饰演岑叔 郑子敦饰演宋福成 刘仕裕饰演小东 李菁薇饰演吕刚母 陈舜饰演吕刚弟 丁东饰演盖老四 黎剑雄饰演林雄 李鹏飞饰演贾炳和 潘守素饰演邵永乐 谈泉庆饰演田锐 卢海鹏饰演黄金岳 关聪饰演郑秋 骆恭饰演方四海 余家伦饰演方少东 焦雄饰演何老三 刘一帆饰演李二秃子 潘嘉德饰演胡平 林岭东饰演马亮 黄宗保饰演孟长发 俞明饰演熊老翁 卢宝华饰演账房 陈剑云饰演盲公张 徐广林饰演车夫 严秋华饰演吕刚童年 陈复生饰演小云雀童年 剧情简介：吕刚 (周润发) 近年冒起最快的杀手，他冷血无情，杀人不眨眼，名震大江南北。吕刚渡江南下，是奉贾大爷命去杀黑道中人孟老板，孟老板知道危险，於是派雷金山 (吴孟达) 去对付吕刚，於是吕刚与雷金山之间，展开了一场恶斗。小云雀 (黄杏秀) 从小即对吕刚有情，多次向吕刚暗示爱意，亦处处维护吕刚，但吕刚迟迟未有接受。直到死前，刚才提出收山，与小云雀双宿双栖，但事未死，已死在金山手中。最後雷金山竟反过来与贾合作，但刚却出卖了贾，贾终被警察所捉。最後刚与山作最後一战，二人同归於尽。 " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " 4月18日：《二叔》 主演：张活游 " 4月26日：《江湖小子》 监制：王天林 编剧：谭嬣 编导：吴小云 助理编导：黄建勋 集数：25集 类型：时装爱情 演员表： 伍卫国饰演何家伟 吕有慧饰演阿美 周润发饰演方伦 赵雅芝饰演阿翠 罗兰饰演杨太 郑少萍饰演伦妈 黄新饰演何伯 梅兰饰演何婶 陈复生饰演大妹 郑丽丽饰演细妹 佩云饰演泰妈 吴桐饰演美后父 严秋华饰演阿泰 王伟饰演阿牛 马笑英饰演牛妈 王爱明饰演大碧 张圆圆饰演咪咪 梁秋媚饰演阿玉 梁爱饰演黄嫂 曹济饰演阿黄 金兴贤饰演瑞龙 谷艳萍饰演陈太 李国麟饰演积奇 陈东饰演师父 马昭慈饰演碧妈 罗国维饰演陈先生 容守怡饰演陈太 罗浩楷饰演东尼 招振强饰演阿希 陈立品饰演阿嫲 黄美华饰演赵太 郑大伟饰演维维 伍润泉饰演志生 卢宝华饰演老板 何礼男饰演辣鸡 黄建勋饰演警探 杨志恒饰演瘦柴 徐修饰演维维父 朱克饰演医生 徐广林饰演东叔 谈泉庆饰演黄导师 萧键铿饰演导师 翁文辉饰演导师 何柏光饰演老板 罗云饰演医生 梁碧玲饰演护士 余殷明饰演匪徒 剧情简介：伦 (周润发) 与翠 (赵雅芝) 本是一对，二人甚至珠胎暗结，终於结婚。伦偶然遇上中年富太杨太，成为她的私人司机，初时甚为称心，但杨太原来是某富商的二奶，因为深闺寂寞，竟勾引伦上床。自此伦夹在翠与杨太之间，甚为痛苦。另一方面，伟 (伍卫国) 与美 (吕有慧) 本是一对，美一直想嫁伟，但伟以事业未成为由拒绝，美因为生计考虑，竟嫁了同事龙，令伟甚为难过。不过美婚后过得并不开心，因为龙一直介意美与伟过去的关系，令三人都陷入痛苦之中。后来伦在一次交通意外中撞伤脑部，自此变成白痴，伟等欲助亦无从，翠唯有认命，艰苦地过日子，生下的孩子也健康成长，同时细心照顾伦。美的弟弟泰本是个好孩子，但因一时冲动犯了伤人罪，入了男童院，最后幸得伟的辅导，终重回正途。 主题曲： 何处觅知音 作词：卢国沾 作曲：顾嘉辉 演唱：伍卫国 （白）望断天涯路，何处觅知音 知音人不在，苦煞有心人 夜已深，午夜梦回苦追寻 寻梦去，醒觉寂寥忆故人 在世间，只有你系我知音 相倾诉，心里共鸣知我心 恨也深，往日欢笑那可寻 前路远，千里月明忆故人 泪满襟，心里永念我知音 悲不禁，心里难忘此怨未泯 " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " 4月29日：《c.i.d.》 监制：梁淑怡 编剧：马再文、钟济深 编导：谭家明、罗卡 助理编导：陈烛昭、李建民 集数：15集 类型：时装警匪 演员表： 黄元申饰演李辉豪 张雷饰演王森 何壁坚饰演陈展鹏 任达华饰演吕志伟 李家鼎饰演陈雄 张午郎饰演周明辉 陈剑云饰演张添 林文伟饰演朱仔 陈嘉仪饰演阿萍 徐桂香饰演刘若真 何柏光饰演cid 翟威饰演阿成 李国麟饰演酒吧经理 赖水清饰演阿超 梁爱饰演阿芬 骆恭饰演马伯 吴桐饰演阿鹰 梁秋媚饰演马太 焦雄饰演阿彪 卢宝华饰演茶楼经理 陈喜莲饰演阿英 郑子敦饰演吕父 马昭慈饰演吕母 金兴贤饰演阿明 梁碧玲饰演彪女友 杨诗蒂饰演黄丽珠 余家伦饰演张荣 张午郎饰演丧仔 韦以茵饰演鹏女 陈复生饰演鹏女 梅珍饰演鹏妻 谢虹饰演陈叔 剧情简介：本剧有四个不同性格的好汉，以每集一单元故事展示这四条好汉的英雄事迹。他们一身是胆，除暴安良，匪徒闻之丧胆。李辉豪是高级督察，相当精明能干，在警界服务了五年，曾受过蓝帽子训练，与下属关系融洽，是个好警察。陈展鹏是个四十岁警长，在警界十多年，为人沉实有耐性，做事老练，妻子起初不习惯他当警察，时有怨言，对他的安全很担心。王森做警探之前做过多种工作，包括酒楼侍应、油漆工人，加入警队後表现出色，缺点是好嫖赌。吕志伟中学毕业後便加入警界，由於经验不足，处事犹豫不决，他有一女友，她不喜欢伟当警察，时有意见。他事母至孝，月薪全交予母亲。 " " " " " 未完待续……

主演：李司棋,陈振华,伍卫国,黄曼梨,卢海鹏,陈有后,周吉,李月清,甘婉霞,谢丽霞,骆恭
简介：书接上文： 7月7日：《董小宛》 监制：钟景辉 改编：爱珠 编导：王天林 助理编导：林岭东 集数：40集 类型：清装历史 演员表：李司棋、陈振华、伍卫国、黄允材、温灿华、陈有后、 阮令涛、邓英敏、卢宛茵、张圆圆、马笑英、庄文清、梁舜燕、王伟、卢海鹏、黄新、郑子敦、苏杏璇、罗国维、周润发、吴孟达、杜琪峰、 刘锡培、李国麟、谈泉庆、李月清、刘锦坤、杨炳明、金兴贤、周吉、余立纲、赖水清、赖玉丽、徐淑娴、吴敏佳、梁碧玲、苏淑萍、黄宗保、黄建勋 剧情简介：名妓董小宛，美艳如花，才学出众，且精通烹饪，一众皇孙贵介皆欲一亲香泽。宛却深爱才子冒辟强，愿为姬妾。后强因参与复辟运动被囚入狱，宛为救爱郎，遭汉奸洪承畴（江毅）利用，成为宫庭斗争的牺牲品。宛获顺治皇帝（伍卫国）宠幸，封为贵妃。宛鼓励顺治夺回政权，推行满汉大同。后强被释放，欲救宛出宫，惜事败反被清官追捕，被迫逃亡。另顺治对宛迷恋，令皇后妒嫉，将宛打入冷宫，更火烧冷宫，宛惨被烧死。顺治心灰意冷下，看破红尘，出家为僧。 主题曲： 作词：刘杰、狄炎、卢国沾 作曲：顾嘉辉 演唱：华娃 卿心换我心，始知相爱深 万种恩义千般爱，未知别离恨 昔日与卿，与卿心印心 万种恩义千般爱，莫教别离恨 相思呀苦滋味，一朝两地分 忆卿啊芳心尽碎，满襟血泪痕 今日与卿，与卿千里分 万种恩义千般爱，剩得别离恨 万种恩义千般爱，剩得别离恨 " " " "周润发饰演方密之 " " " " " " " " " " " " " " " " " " " 7月8日：《创业兴家ii》 主演：陈振华、苗金凤、黄允财、黄曼梨、庄文清、苏杏璇、罗国维、吴沅仪、吴孟达 集数：10 7月9日：《波叔》 监制：周梁淑怡 编审：邓伟雄 主演：梁醒波、何守信、李香琴、卢海鹏、谭炳文、关聪、黄百鸣、黎小田、黎少芳 集数：9集 " 7月10日：《经纪拉》（《经纪日记》） 监制：叶洁韾 编导：叶洁韾、罗卡 编剧：邓伟雄 主演：梁君豪、江毅、卢国雄、简坤玲、罗云、陈家强、黄淑仪、丁羽、温柳媚 集数：1 " 7月13日：《红楼梦》 监制：钟景辉、梁淑怡 编剧：余立纲、何康乔 编导：梁天、林德禄 助理编导：余立纲、温灿华 演员表： 伍卫国饰演贾宝玉 汪明荃饰演林黛玉 吕有慧饰演薛宝钗 苏杏璇饰演袭人 黄杏秀饰演晴雯 庄文清饰演紫鹃 黄曼梨饰演贾母 王伟饰演贾政 梁舜燕饰演王夫人 郑少萍饰演王熙凤 罗国维饰演贾蓉 李月清饰演薛姨妈 杨志恒饰演焙茗 赖玉丽饰演珍珠 吴浣仪饰演傻丫头 程可为饰演李纨 周润发饰演琪官 卢海鹏饰演和尚 梁秋媚饰演赖大嫂 曹济饰演贾赦 潘嘉德饰演长府官 黄建勋饰演仆人 杜琪峰饰演仆人 刘仕裕饰演仆人 梁碧玲饰演金钏儿 利锡培饰演王太医 谭芳妮饰演莺儿 苏淑萍饰演麝月 郑婉琴饰演柳五儿 卢宛茵饰演贵嫂 黄美华饰演侍书 林美华饰演雪雁 集数：7集 类型：类型：古装爱情 剧情简介：一朝春尽红颜老，花落人亡俩不知。 荣国府贾政的二公子贾宝玉（伍卫国 饰）自小娇生惯养，处处受其祖母贾母（黄曼梨 饰）维护。另一边，林黛玉（汪明荃 饰）家道中落，加上体弱多病，惟有投靠其外祖母贾母。贾母还有宝玉的母亲王夫人对黛玉宠爱有加，宝玉本人又对黛玉一见倾心，令当家王熙凤（郑少萍 饰）心生妒忌，怕其地位不保，故从中作梗，千方百计拆散宝玉与黛玉。 后宝玉遗失灵通宝玉，引起大病一场，又因思念黛玉而心神恍惚，惊动荣国府上下。贾母和王夫人欲给宝玉成亲冲喜，以他的平安，熙凤遂献移花接木计，将薛宝钗（吕有慧 饰）许配给宝玉。宝玉被蒙在鼓里，误以为自己将与黛玉共结连理，兴奋不已；反之，黛玉得悉宝玉与宝钗成亲，误会宝玉为负心汉，伤心欲绝，更病入膏肓。 成亲之日，宝玉得悉真相，悲愤交集；而黛玉终伤心过度，泪尽而亡、含恨而终。所有悲欢离合，都不过是红楼一梦罢了。 主题曲： 黛玉葬花 作词：公羽 作曲：江南 演唱：汪明荃 侬今葬花人笑痴，他年葬侬知是谁 试看春残花渐落，便是红颜老死时 一朝春尽红颜老，花落人亡两不知 侬今葬花人笑痴，他年葬侬知是谁 " " " " " " " " "汪明荃饰演林黛玉 " " "周润发饰演蒋玉涵 " "伍卫国饰演贾宝玉 "吕有慧饰演薛宝钗 " " " " "黄杏秀饰演晴雯 "王伟饰演贾政 "苏杏璇饰演袭人 "郑少萍饰演王熙凤 "庄文清饰演紫娟 9月1日：《片断》 监制：钟景辉、梁淑怡 原著：华严 编剧：甘国亮 编导：邹世孝 助理编导：单慧珠 集数：25 类型：时装爱情 主演：甘国亮、陈嘉仪、高妙思、周润发、潘艳菁、谈泉庆、王伟、苏杏璇、罗国维、张美琳、李中强、黄新、谭芝妮、刘香培、单仲晓、林慧玲、马笑英、郑子敦、梁秋媚、徐意、韩燕妮、吴浣仪、钟锦棠、黄宝玲、黄宗保、容玉意、徐新义、郑少萍、赖水清、卢海鹏、杜琪峰、潘先琪、曹济、程可为、甘露、阮令涛、郑大卫 " " " 9月16日：《爱情组曲》 主演：汪明荃、黄允财、伍卫国、于洋 集数：3 " " " 10月6日：《小妇人》 监制：周梁淑怡 编剧：王森 编导：王天林 助理编导：林领东 集数：25 类型：民初爱情 主演：陈嘉仪、李司棋、王爱明、黄杏秀、黄曼梨、梁淑卿、于洋、罗国维、徐意、黎雯、周润发、伍卫国、甘露、杜琪峰、马笑英、骆恭、郑少萍、卢宛茵、郑子敦、刘香培、黄宗保、江毅 剧情简介：张氏四姊妹爱梅（陈嘉仪饰）、爱兰（李司祺饰）、爱菊（王爱明饰）、爱竹（黄杏秀饰）与母亲（黄曼梨饰）、老女仆三婆住在小市镇。大女儿张爱梅贪慕虚荣，整天打扮修饰。二女儿张爱兰为人沉实大方，她喜写作，希望自己有一天能成为一个作家。三女儿张爱菊，喜欢音乐。她一有空闲便吹口琴唱歌。小女儿爱竹天真活泼，是个馋嘴的姑娘，她停学在家，帮手料理家务。她们的爸爸是个医生，由于乐善好施，与穷人看病不收诊金。因此她们的经济环境并不大好。虽是如此，但一家感情融洽，快乐非常。 张医生（罗国维饰）济世为怀，离开这快乐家庭，独自落乡为穷人医病。张家隔邻住着一姓陈有钱人家。陈家少爷最近从外国回来，料理厂务。他多次在早晨散步时，遇见爱兰，对爱兰留下深刻印象。张母为人慈祥，心地善良。她亦如丈夫一般，喜欢帮助有困难之穷人。她见邻居大婶死了丈夫，留下四名儿女生活困难。张母不时典当物件接济李大婶及照顾她的儿女。李大婶亦知张母生活困难，不欲接受张母帮忙，要出外找工作。爱兰的男友林善同（伍卫国饰）任职布厂主任，她请求善同介绍李大婶入厂工作。善同为难地表示，陈家少爷任为厂长，未知他能否答应。爱兰匆匆地去找陈少爷中元（于洋饰）。陈中元在外国留学，个性坦率热情。他从友人口中知道张家一家人，都热心助人，内心对爱兰产生好感，一口答应李大婶工作。陈中元在家中开舞会，邀请张氏姊妹参加。四姊妹高兴万分。爱梅三姊妹刻意打扮，唯爱兰依然穿着旧衣服参加。 爱梅贪慕虚荣，她知陈家有钱，借故亲近中元。中元却钟情爱兰。爱梅知道了，很不高兴。 爱兰知道姊姊爱中元，于是为他们制造机会，使他们见些接近。中元向爱兰表达爱意，爱兰说出自己深爱善同，希望他转爱爱梅。卒之中元与爱梅成婚。爱梅成婚之日，张父从乡下回来，赶及婚礼，一家人高高兴兴。剧情发展极之热闹。 主题曲： 初相见 作词：卢国沾、梁山人 作曲：顾嘉辉 演唱：关菊英、伍卫国 合：初相见无限爱慕，双双对情心透露 女：心中有绵绵情话倾诉 当初只说声早 合：今相见无限爱慕，柳叶船情海永渡 男：心中有绵绵情话倾诉，天空海阔效燕飞舞 女：微风吹，杨柳岸，共哥你携手散步 男：荷花开，莲花吐 合：共享快乐长相慕 女：朝相见，弥漫了雾 男：晚相逢，明月正皓 合：痴心侣如同情蝶飞舞，痴心相爱，愿爱不老 " " " " " " " " " " " " " " " " 未完待续……

主演：奎恩·拉提法,博·布里奇斯,卢达·克里斯,弗兰西斯·李·麦克凯恩,塔別孚肖恩,杰西·卢肯,基思·雅各,Phuong Kubacki,崔维斯·汉默,Shaun Dixon,Amie MacKenzie,Micah Mc
简介：路的尽头，终是美好的。 路遥在《平凡的世界》里面说到：“人生的路那么长，但关键的就那么几步。”路漫漫其修远兮，路是漫长的。选择怎样一条路和怎样走一条路是两个完全不同的概念。这里所指的“关键那么几步”就是选择大于徒劳。 虽生而平凡，却内心不平凡。朴实、干净是一个平凡人该做的平凡习惯而已。把平凡的事做好就是不平凡，把简单的事做好就是不简单，我一直坚信在路的那一端总是有彼岸花开放。骨子里有坚强，言行中有教养，交往中有包容，心底里有善良，是的，我也想成为这样的人。是不是常常听到歌词里面讲的：我也想梦想仗剑走天涯，华山论剑中卓越而出，在高峰之上一览众山小；想做一个文豪大家，挥洒笔墨，指尖成文；想做乱世英雄，挥挥扇子，便可在烟火中见分晓；也想在落花中独立，在孤独中盛放，便可像雨燕一样来去自如。 路的尽头鲜花盛开。在我的人生中有两条路，一条是干净利索地放弃，另一条是为前途艰险的拼搏。要么败的漂亮，战的光荣，要么经历风雨，成功见到彩虹。我选择了第二条路，即使风雨之后不一定有彩虹，我也愿意去尝试一番。风平浪静的生活总不适合我，因为我相信路的尽头鲜花盛开。这一路上，我经历了风雨的考验，炎热的问候，雨打风霜，孤独陪伴。但我心中有信念，即使走在一个人生的小路上，也会有鲜花绽放。 姹紫嫣红的世界，在大山背后；落英缤纷的小路，是通往理想的人生路。我的身后留下了深深浅浅的踏痕，我相信行者无疆。一路披荆斩棘，我坚信在路的尽头终是美好的等待！

主演：王端端,卢燕,张居信,陈冲,胡介国,吴汝俊,张瑜,郦波,陈文茜,刘轩,刘少林,刘少昂,张吉安
简介：特别声明：本文为新华网客户端新媒体平台“新华号”账号作者上传并发布，仅代表作者观点，不代表新华号的立场及观点。新华号仅提供信息发布平台。 那座军营，那群士兵 文/杨西京 侯发山 15 张嵩山和杨伊洛 处理一般的事故，张嵩山的经验是，计不过三。三招一用，水落石出。而单机这件事故的背后，似乎有种抓不住说不清的什么，总在暗地起着作用，他捕捉不准，好像事情的关节总躲着他，心里空落落的，头脑也好像愚钝了，想不出好的点子来。他歪在床上，闭目养了会儿神，心里不知怎么忽然冒出一股依赖感：要是指导员在家就好了。这老兄今年创造了什么“心理观察法”，对每个士兵有细致的观察，常常能看到小伙子心里。他翻身跃起，要总机班接了该县本军某师政治部值班室。指导员家就住在师部围墙外，他和该师新闻干事很熟悉。 他胳膊肘撑在床头柜上，右手拿着话筒，呆呆地等着，两眼直愣愣盯着值班表“杨伊洛”三个字，心里叨念着：指导员，指导员，老兄…… 电话接通了。 张嵩山拿起话筒，不耐烦地问：“哪里？噢，指导员，是你老兄，想念哪？上午打电话找你嘛。哈哈。想问问大嫂子生了没有？生了？生个啥？千金？好哇，咱们互相恭喜吧，恭喜二十五年后一块当老丈人。哈哈，当老丈人好哇，有酒喝嘛。什么？连队有事没有？哈哈，对老张不放心是吧？安心照顾好嫂子，你回来再瞧吧。叫孙雅雅一下？好。喂，我说呀，向嫂子问个好，回来捎一些喜蛋。” 张嵩山放下电话，朝院内喊了几声，孙雅雅走进来，低声问道：“连长，干什么？”张嵩山指指电话机。 孙雅雅松了口气，拿起话筒：“谁呀？指导员。”这小子脚一跺，差一点没蹦到床头柜上听电话，眉开眼笑，手舞足蹈，声音升到“高八度”。 “你去过w市了？作品选上一幅？军区报纸准备用一幅？真的？”突然，孙雅雅对着话筒，一个立正，声音大得惊人，“指导员，您放心，这次参加军里竞赛，拼上小命也要抓上个人名次！” 待孙雅雅出了连部门，随后领着有线排本班四个新兵往操场去，张嵩山有点诧异，走到干道边上，见五个人围着四根训练杆子，脱得只剩下衬衣，一个卡表，四个人练起“高架固定”来。 张嵩山心中又涌起一种迷茫了。孙雅雅昨天到现在的变化：谈心塞耳朵，英语骂排长，假电报被自己“点子”戳穿后，口服心不服，可是指导员一个电话，他就像变了个人。原因呢？张嵩山摸出一支烟，点着，沉闷地吐出一口。想起干部第三次上“心理学”课的情形。 “原因在这里，我打个比方：干部、战士的思想水平、文化水平，好比一种‘武艺’，那么，现在不少战士的武艺已达到‘一百单八路罗家枪’、‘秦家杀手锏’的水平。我们呢，说得刻薄点，不少人还是程咬金的‘三板斧’，想想看，能适应带兵形势吗？因此，党支部要借两用人才活动的东风，今年抓干部一个问题：学习科学文化，调整知识结构。普遍提高干部科学带兵的水平。”这是指导员在上课前谈的党支部抓干部学习的想法。 当时，张嵩山听着不舒服，不冷不热地对其他干部说：“咱们吹吹，指导员这个想法中不中？”干部们沸腾了，围绕主题，分成“冷”、“热”两派。可能是冷热易激吧，双方无人先说。中间的曲高远开口了，说抓干部学习，很好。不过，干部每周星期五上午跟着战士学文化，就中了。二十八九，小三十的人了，学学数理化、语文知识就中了。心理学啊，教育学之类的，咱学不懂，学学用处也不大。 杨伊洛偏爱抓曲高远的“话把儿”，出马相迎：“老曲，如果你们排的情况你了解，听你的；不了解，听我的。怎么样？” 曲高远心想：全排人员，装备、训练情况，记得滚瓜烂熟，有啥不了解呢？便连声应战。 干部们笑着，拭目观战。 “有线排有几个特长战士？” “八个。两个象棋能手，三个足球……” “这是运动特长型。知识特长型呢？” “……？” “老曲你上军事课和开排务会时，全排同志的心理状况有哪些区别？” “……？”曲高远张大了嘴，仿佛口腔里的温度骤然下降到零下二十度，舌僵话冻。 干部们哗然，“冷”派们的眼睛盯着指导员。 杨伊洛板着指头说：“老曲，我向你介绍一下：你排特长型十一名。一班张晓军自学日语，与地方函授学院有联系；古驰、曹晓山上刊大；孙雅雅……二班牛飞鸣……这类战士占全排的42.3%。这个百分比说明，从知识上讲，不少战士在某一方面有专长；从个体上讲，战士们有知识的深度；从群体上讲，战士们有知识的广度。如果咱们不扩大知识面，不具备‘二度’，他们即便口服，心里不服，这样，就不能成为战士贴心朋友似的带兵人。当然，老曲你也有战士比不上的专长。不过，干部不能和战士个体比，要与群体比。道理很简单，你要带他们。” 曲高远不好意思地笑了。 杨伊洛继续说道：“为什么这样说呢，老曲，你讲军事课时，全排有意注意的占上风。战士们的视觉、听觉，全被你麻利的示范动作、熟练的技术俘虏了。你本人神态自如，话像流水，根本用不着去维护课堂秩序。你开排务会呢？全排无意注意占上风。眉目传话，闭目养神，悄悄看杂志，室内是一种消极的减力情绪气氛。这说明，连队建设，需要政治的力量，还需要知识的力量。讲军事课时，你的知识、技术，使他们服气，这个心理状况奠定了服管的基础。排务会时，你知识面窄，不能旁征博引，左右逢源，没有征服那一颗颗有意无意在向你索取精神食粮的心。这个心理状况，含有不服管的因素。” 一番痛快淋漓、解剖刀似的话，使干部们伸出了舌头，连曲高远也点起头。 张嵩山眼窝里爆发了闪电，闪电扫视着屋里的每一个角落：有线排长、侦察排长、测地排长、雷达排长、无线排长，都在拔笔、翻本。他把右肘支在桌子上，右手搭在额头，五指在眉宇用劲搓着、拧着，慢慢地，手掌掩住了双眼。 七点半，上课时间到了。心理学教员张文英走进来。他站在黑板前，语气平静，谈吐清晰，先客气了几句，然后在黑板上板书标题：情绪与情感。写完，取出一叠作业，宣布前一课的成绩：曲排长56，指导员94，连长53…… 张嵩山瞪圆了眼，对张文英的第二种感情汹涌扑上心岸。好哇，就这样扮我的难看，整我掉底，他恨不得爆一声“八月雷”：张文英，听口令：立正！目标：院子，跑步走……他心里的“火炮”“转移射”了：伊洛兄，判卷权，从来都是干部的，你颠倒这个权利了。把秀才，不，你的影子宠到天上去了。胡闹，扯淡……他要爆发了，而他的“四句顺口溜”在心里起着作用。于是，眼睛是温和的色彩，脸上平平静静，从抽屉里取出手电——上厕所。 张嵩山并没有上厕所，他孤零零立在干道上，一阵令人颤栗的孤寂感袭来。他想起远处那位孤寂的老人来。春节前老婆来信，说家里成了全村第一个万元户。爹在年终结算中，给四个嫂子每人分了三百块零花钱，单给她分了四百块，说她是家里的“军属”。在“分红”的家庭会上，爹捋着胡子，扶着拐杖，坐在罗圈椅子上，当着三十六口人的面，从裤腰带上解下一大串钥匙，交给三哥。他说，这万元户，得了老三的力。我老了，老一套“本事碗”吃不开了，这家，从今往后，由老三当。不知道咋了，爹泪流满面。还有，自己十六岁在家当上队长那个会上，炸雷似的巴掌声里，老队长流着泪半途就走了。因为啥？是自己一上台就贷款买了辆“东方红”，大着胆子出去“拉脚”，年底社员手里兑现了票子，而老队长在六十年代末，还让社员在山路上推独轮车。 当天晚上，杨伊洛又把电话打给张嵩山。 杨伊洛说：“老弟，我听说牛飞鸣醉酒的事了，他中午独自喝闷酒，是反常的举动。他很节俭的。当然，也有可能是对生日的惆怅，可以肯定，不刺伤他的自尊心，是不会有如此情绪变化的。因此，首先要弄明白是谁，怎么伤了牛飞鸣的自尊心，单机便有着落了。” 放下电话，张嵩山心里边翻江倒海：谁伤了牛飞鸣的自尊心？谁？谁？ 憨里憨气、实诚得像块榆木疙瘩的牛飞鸣，原来头脑里也有几个马蜂窝，心里边也有面大筛子啊！老张眼里不是“有水儿”吗？看人不是“好准头”吗？怎么连自己亲手树的标兵……看来，老张额头上的“第三只眼睛”昏了，花了，看不清自己士兵心窝窝那块地上长的是庄稼还是野草，弄不准那些脑瓜里是要刮风还是要下雨……手里像有一根冰冷冷的银针，扎进他的“惭愧穴”，银针不断地捻动着，他的脑袋瓜里，飘来一件件事：“三法”、“54分”……对他的怀疑、盘问、两种感情……倏然间，他对杨伊洛的感情合二为一了，新的感情来得太猛了，他嘴角哆嗦着，张开了凝聚了全身气力的五指，抓向脑袋。可惜，光光的脑壳上没有五指施展本领的东西。于是，拳头擂在光光的脑袋上。 前几天上午，通讯员取回收发室当天的报纸和书信，按照往日的习惯，把信件一一摆放在连部办公室的窗户台上。张嵩山翻检信件，看有没有老家来的，忽然发现了牛飞鸣的一封信！这封信只有收信人的地址和名字，没有寄件人地址和姓名，落款位置写的是：原址。张嵩山拿起信件看了看邮戳，竟然是当地邮局的！他心里当即咯噔了一下！每次连队外出野营住训，曾有士兵在此期间给驻地女青年写信谈恋爱，对方回信时怕引起别人怀疑，落款写的是“原址”或“内详”。莫非牛飞鸣也摊上“好事”了？于是，他让通讯员把这封信拿进连部，准备一茶缸开水，把信的封口处放在茶缸上。过了片刻，封口处的糨糊被热蒸汽熏软和了，张嵩山用剃须刀刀片轻轻一划，信封开了。张嵩山看了信的内容，果然如自己所想。对方，也就是墨春秀，约他三天后在城垛山山头见面。张嵩山又把信原样封好，用打火机将封口处烤干，又把信件放回窗户台。三天后，牛飞鸣请假，说是去县城火车站接老乡。张嵩山私下让曲高远准了假。看到牛飞鸣出了营区大门，张嵩山和曲高远悄悄尾随着他。牛飞鸣往县城方向走了一段路，然后从小路上了城垛山。他不知道，张嵩山和曲高远跟在他后面。当牛飞鸣和墨春秀一见面，牛飞鸣刚把手里的纸团交给墨春秀，两人都未来得及说话，张嵩山和曲高远仿佛神兵天降出现在他们面前。 张嵩山顾及墨春秀的面子，把牛飞鸣狠狠训斥了一顿……后来，墨春秀去自己那里告状，才知道自己误会了牛飞鸣。对，一定是自己伤了牛飞鸣的自尊心……（本文原发《奔流》2018年第9期和10期，曾获第二届奔流文学奖，作者自荐，刊发时有改动。未完待续……） 【作者简介】 杨西京，曾用名杨西景。1951年生。从军十九载，地方工作十六年，直至退休，一直热爱写作，先后在省市以上媒体发表新闻，公文，文学作品五百多篇（部）。 侯发山，河南省小小说学会秘书长，郑州商学院客座教授，巩义市文联副主席、作协主席。著有小说集23部。有7部作品被搬上荧屏。部分作品被译介到海外。小小说金麻雀奖获得者。 欢迎留言点评 来源：新华号 文艺在线

主演：塞缪尔·杰克逊,雷·史蒂文森,吉姆·布劳德本特,泰德·拉文,菲丽西提·霍夫曼,维克多·加博,Onni Tommila,杰米斯·巴特勒,穆罕默德·库尔图卢斯,肯·托马斯,R
简介：抠电影讯塞缪尔·杰克逊再遇空难!今日，《冰峰游戏》曝光了首支预告片，杰克逊饰演的美国总统在乘坐空军一号时遭遇意外，不幸坠落在芬兰雪山，他将与一名13岁小男孩如何逃出生天充满悬念。 " 影片故事讲述了塞缪尔·杰克逊所饰演的美国总统在乘坐空军一号时遭遇空难事故，坠落在芬兰的一座雪山之上，周围唯一能够帮助总统走出困境的仅有一名13岁的小男孩oskari。尽管oskari在雪山中有着出众的生存能力，但是当他决定帮助总统后，他发现他所要面临的比想象的还要多。空军一号的坠落绝非意外事故那么简单，背后隐藏怎样的阴谋尚不得而知。 影片的导演贾马里·赫兰德来自芬兰，是近几年崛起的青年导演。据悉，影片由芬兰、英国、德国等多家片商投资，所以是一部多国合拍片。